"Ribos“ – tai Henry Cloud ir John Townsend knyga apie asmenines, emocines ir santykių ribas.
Joje aiškinama, kas yra sveikos ribos ir kodėl jos būtinos psichologinei gerovei.
Autoriai parodo, kaip ribų stoka veda į perdegimą, kaltę ir neteisingus santykius.
Knyga moko prisiimti atsakomybę už savo jausmus, sprendimus ir veiksmus.
Pateikiami praktiniai pavyzdžiai iš šeimos, darbo ir draugystės santykių.
Didelis dėmesys skiriamas gebėjimui pasakyti „ne“ be kaltės jausmo.
„Ribos“ padeda suprasti, kad ribos nėra savanaudiškumas, o brandos ženklas.
Tai praktiška ir lengvai suprantama knyga saviugdai.