Iš emocinės tuštumos

"Iš emocinės tuštumos" – tai psichologinė knyga, kurioje autorės Jonice Webb ir Christine Musello nagrinėja vaikystėje patirto emocinės nepriežiūros poveikį suaugusio žmogaus gyvenimui.
Knygoje aiškinama, kad emocinė tuštuma dažnai kyla ne iš to, kas buvo padaryta, o iš to, ko trūko – dėmesio, supratimo ir emocinio palaikymo.
Autorės padeda atpažinti šios būsenos požymius, tokius kaip sunkumas suprasti savo jausmus ar vidinis tuštumos jausmas.
Pateikiami realūs pavyzdžiai ir situacijos, leidžiančios skaitytojui lengviau atpažinti save.
Knyga pabrėžia, kad emocinė nepriežiūra dažnai yra nematoma, todėl ją sunku įvardyti.
Taip pat siūlomi praktiniai žingsniai, kaip atkurti ryšį su savo emocijomis ir ugdyti emocinį sąmoningumą.
Autorės skatina mokytis priimti savo jausmus ir stiprinti savivertę.
Knyga orientuota į savipagalbą ir asmeninį augimą.
Ji naudinga tiek norintiems geriau suprasti save, tiek dirbantiems su žmonėmis.
Tai lengvai suprantamas, bet gilus vadovas apie emocinę sveikatą.