Kūnas mena viską

„Kūnas mena viską“ – tai psichiatro Besselio van der Kolko knyga apie psichologinės traumos poveikį žmogaus protui ir kūnui. Autorius aiškina, kaip trauminės patirtys „įsirašo“ į nervų sistemą ir gali pasireikšti net tada, kai sąmoningai jų nebeprisimename. Knygoje derinami moksliniai tyrimai, klinikinė patirtis ir realios pacientų istorijos. Daug dėmesio skiriama tam, kodėl vien tik kalbėjimas ne visada gydo traumą. Van der Kolkas aptaria įvairius gydymo būdus – nuo psichoterapijos iki kūno praktikų, tokių kaip joga ar kvėpavimo metodai. Knyga pabrėžia ryšį tarp kūno, emocijų ir atminties. Tai svarbus ir įtaigus veikalas visiems, norintiems geriau suprasti traumą ir gijimo procesą.